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减肥期间不能喝奶茶?这些食物不仅能吃还有助于减肥
2017-05-23 17:14:36 来源: 奥海时尚网
  奥海时尚网讯 一说起奶茶,很多胖妹子可谓又爱又恨,吃起来美味可口,能满足你的嘴;却也被认为是致胖餐,在于其过高的糖含量可能会影...
  奥海时尚网讯 一说起奶茶,很多胖妹子可谓又爱又恨,吃起来美味可口,能满足你的嘴;却也被认为是致胖餐,在于其过高的糖含量可能会影响血糖平衡,导致脂肪代谢失调。可以说谈奶茶色变,想想都可怕。但是奶茶界真的没有一个能让你喝不胖的吗?今天瘦小编就为大家带来了一款奶茶界的清流,为之洗白噢!

白芸豆奶茶

  采用原生态奶源,口感极佳,同时选用斯里兰卡锡兰红茶作为搭配,味道会更浓郁。独特添加白芸豆提取物,是一种天然的淀粉阻断剂,能够有效阻断80%热量的吸收。就凭这一点,你说能喝胖吗?其实还有很多瘦身佳品,再为大家推荐几款吧!

牡丹纤饮

  减肥每天喝点什么是值得思考的,牡丹纤饮就特别适合胖妹子减肥了。它可以促进新陈代谢,有效抑制脂肪的合成,而且,这种组合花茶味道不错,喝一杯牡丹纤饮,让你在美味中轻松享瘦噢!

大麦若叶青汁

  绿油油的大麦若叶青汁不仅色泽上就能刺激你的神经,而且喝起来的那股浓郁的香草味更能让你留连其中。含有的纤维质能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,睡前喝对于排出宿便大有裨益!

相思莲薏米

  薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。所以既能祛湿补心还能健脾胃促消化,如果自己比较空闲的话可以自己制作红豆薏米粥,红豆有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,红色入心,因此还能补心,并且红豆薏米粥简单易做,是早餐的不二之选。

红豆薏米代餐粉

  红豆和薏米相信大家都不陌生,两者结合所制的代餐粉是极好的养生减肥食品。不仅味道极佳,而且营养丰富,能生津养胃,及时排出体内毒素和多余水分,对水肿型的胖妹子有独特的减肥奇效呢!


果蔬燕麦粥

  早餐一定得来点饱腹而瘦身的食品,果蔬燕麦粥就不错。燕麦含有丰富的膳食纤维,能增加机体饱腹感,促进肠胃蠕动,加速脂肪代谢。再添加点水果蔬菜能增加口感,你肯定喜欢噢!

桑葚干

  桑葚干是懒妹子瘦腹必备小零食,黝黑的果肉吃起来味道不错,一定要注意防止糖精含量过高的果干。随时吃桑葚,能及时排出油腻的物质,帮助我们更好的减肥,值得一试噢!

苦瓜茶

  瘦小编为大家推荐瘦腹必备茶饮——苦瓜茶,虽然味道很苦,但是作用巨大,对于减肥更是如此。其中含有极具生物活性的高能清脂素,能阻止脂肪和多糖等热量大分子物质吸收,消脂去腻效果显著!

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