战“痘”到底

　　我是油性皮肤，一到夏天脸上就是片大油田，痘痘此消彼长已经持续七八年了，当时整张脸都有点恐怖。用过不少祛痘产品，钱没少花，效果没见多少，还用过一些带激素的东西，越用越糟糕，那种心情真的是只有长过的人才能体会。

　　机缘巧合从论坛发现的一个祛痘交流群，痘友们推荐一款叫束蔻的套装，据说用着效果不错，纯天然草本植物提取，无副作用，抱着死马当活马医的心态买了一套，早晚使用，整体还不错，夏天用很清爽。然后我就这么一直用着，两套用完之后，红肿的痘痘还真的消下去了，剩一下一些痘印，这么多年，第一次恢复的比较好。

　　久病成良医，脸上长痘的大部份都属于偏油性皮肤。由于体内内分泌紊乱，脸上油脂过多，毛孔堵塞，细菌在肌肤表面繁殖，再加上生活环境污染就比较容易长痘，所以要彻底根治不复发必须外敷内调，不仅需要使用合适的祛痘产品，同时也要调整生活作息。

　　大家都知道长痘不能吃辣，甜食也不能吃太多。我就是初中的时候老是吃巧克力、奶油蛋糕之类的甜食把痘痘引发起来的，所以长痘两大忌，不能吃辣的和甜的！

　　最好每天早上起床可以空腹喝一杯温开水，这样可以排除夜间代谢掉的肠道秽物，对痘痘预防和恢复也有好处的。枕巾也要经常换，不然容易沾染螨虫，滋生痘痘。

　　长了痘痘切记不要用手挤压，结痂后更不能用手抠，生活起居要正常，不熬夜，保证睡眠，还要保持心情舒畅。

　　嘴边长痘的人要留意牙膏的使用，牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，可以选择不含氟的牙膏。

　　每次运动完之后一定要及时洗脸，不然出汗不洗的话时间久了就会感染毛孔，一直这样也会比较容易长痘，爱运动的朋友们要注意啦。

　　我还在坚持每天使用束蔻套装，配合调整自己的生活状态，终于慢慢好起来。每天看着自己脸上的变化别提多高兴，人也变得自信起来。有时候人的命运真是奇妙，你总是想不到下一秒会怎样，可能上一秒还在为某些问题发愁，但下一秒就有了好的希望，我觉得只要不曾放弃，总会好起来的。